Training
Menos é mais. Use a respiração ao seu favor
Entenda como a respiração pode te ajudar na linha de largada
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Entenda como a respiração pode te ajudar na linha de largada
NEWS
Ironman Floripa 2022 teve domínio de brasileiros e sonho de "menino" realizado. Colucci e Pamella vencem pela primeira vez
NEWS
Cerca de 2.000 atletas estão confirmados no maior Challenge Family The Championship no resort esportivo esfera x-biônica perto de Bratislava, na Eslováquia. Mais de 100 desses atletas são alguns dos melhores profissionais do mundo – competindo pelo prêmio de € 100.000 neste domingo, 19 de maio de 2024. A prova
Trizone
Em nossa seção 5min. falamos com a brasileira Djenyfer Arnold após a sua excelente performance na abertura do circuito mundial em Yokohama, no Japão, onde foi a 8ª colocada, marcando a melhor parcial pessoal nos 1okm (34min15s), correndo lado a lado da atual campeã olímpica, em uma das suas melhores
NEWS
Floripa recebe mais uma edição do Ironman Brasil, o maior evento do ano. Start list no ar
Americano marcou quase 390w de potência normalizada na primeira hora do ciclismo e uma média superior aos 45km/h nos 90km
O curitibano Kauê Willy (27) fez bonito na Americas Cup, disputada neste domingo em Iquile, no Chile. A prova que foi disputada na distância standard foi decidida na corrida final em seus 10km com a melhor performance do brasileiro que marcou o ótimo de tempo de 30min17s. No feminino a
As imagens do Ironman 70.3 Mallorca
5h49min de ação no Ironman 70.3 Mallorca. Veja Emma Pallant Brown, Patrick Lange e cia em ação na linda ilha espanhola
Brasileiro tem performance impressionante ultrapassando 35 atletas nos 10km finais em parcial absurda de 29min28s. Resultados e parciais no ar
Brasileira mostra evolução e conquista melhor resultado na carreira no Circuito Mundial. Vittoria Lopes é a 17ª. Resultados e parciais no ar
Previsão de vendaval e mar mexido na abertura do Circuito Mundial Olímpico que acontece hoje no Japão, as 22h - Elite Fem., e as 1h da madrugada de sábado - Elite Masc.
Os cuidados e dicas para sua nutrição antes e depois do treino e competição
Miguel Hidalgo e Djenyfer Arnold no Japão se juntam a Vittoria Lopes para a 1ª etapa do circuito mundial - Messias está fora. Start List no ar
Em Sierra Nevada campeão olímpico acerta os últimos detalhes para as olimpíadas
Triathlon, news, endurance, swim, bike, run
Training
Qual a duração ideal do taper? Quanto reduzir da carga de treino no taper? Como reduzir a carga de treino no taper?
Training
É possível sim, na piscina, simular a largada e o início de um prova de triathlon, e como entrar naturalmente em ritmo estável sem perder qualidade de nado. É muito comum escutar bons atletas que treinam muito bem e não conseguem bom rendimento no dia “D”; existem várias hipóteses para
Training
Correntes, posicionamento e melhor trajeto. Saiba tudo aqui
Training
A discussão é longa e o número de variáveis para serem analisadas é grande
Training
Os grandes atletas associam esta sensação ao estado de alta performance, em que se está cem por cento presente naquilo que faz
INSIDE
A respeito do bloqueio e da frequência respiratória em relação aos ciclos de braçadas, suas aplicações em treinos e competições; a primeira ideia que nos vêm à cabeça é: “Mas é preciso respirar – fundamental”. Quando falamos do bloqueio respiratório, seja ele bilateral (contagens ímpares de braçadas) ou unilateral (contagens pares
Trizone
Reveja os melhores momentos da elite masculina na etapa de estreia do circuito mundial olímpico em Yokohama, Japão
Trizone
As imagens do Ironman 70.3 Mallorca
Trizone
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Trizone
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Trizone
Veja o compacto de 90min do Campeonato Norte Americano de Ironman 70.3 em Utah, nos EUA
Trizone
Suíça campeã mundial, considerada a melhor de todos os tempos, conta os detalhes da sua prova no IM África do Sul