Receita nutritiva e prática: Sorvete protéico de coco

O sorvete protéico de coco é ideal ser consumido com moderação, e quando sentir “aquela” vontade de comer doce.

Ingredientes:
02 xícaras de leite em pó desnatado
02 xícaras de iogurte de coco desnatado
01 colher de sopa coco ralado

Modo de preparo: colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater por uns 5 minutos e colocar no freezer. Uma dica é separar em potes pequenos, para não extrapolar na quantidade.

Fernanda Garcia é nutricionista e triatleta profissional

garciafe_1@hotmail.com

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Redação

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