Receita NUTRITIVA de sorvete de banana com morango

Sorvete de banana com morango 

Ingredientes:

03 bananas congeladas + 06 morangos médios

Modo de preparo: deixar as bananas no freezer, por 5horas, descascada dentro de um saquinho ou um pote de vidro, fatiar a banana congelada, bater no multiprocessador junto com os morangos. Rendimento: 2 porções. Deve ser consumido de imediato.

Horário ideal para consumo: sobremesa ou quando sentir vontade de comer doce.

Fernanda Garcia é nutricionista e triatleta profissional

garciafe_1@hotmail.com

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